朝に弱いです！！
弱い割に、
美味しい朝御飯は作ってあげたいし
満足するお弁当は仕上げたいし、
やること削れないから、、
ピザトーストを組み立てて冷凍庫に仕込んどけば、
目が開かなくても取り敢えず
焼くだけ、、、！
パンの耳で作ると
サクサク軽い食感だし、
おつまみにもそのまま出せます✨🍻🎶
6食分
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パンの耳 6枚
《ソース》
ケチャップ 大さじ5
マヨネーズ 大さじ2
ガーリックシーズニング ３ふり
塩胡椒 少々
オリーブオイル たらっと少し
お好きな《具》
玉ねぎ 半玉
ピーマン １つ
ミニトマト ６個
ウィンナー ３本
塩 ３ふり
シュレッドチーズ 100g
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☑️パンの耳で作るのがおいしいですが、
（福岡はリョーユーパンがパンの耳だけ売ってる）
普通の食パンでももちろんOK！
☑️ソースのガーリックシーズニングと塩胡椒は
お好みです。
☑️玉ねぎはスライスして
塩をふってもみこみ、そのまま15分ほど放置して
水を抜きます。
かなり水が出てくるので、
キッチンペーパーなどでぎゅーっと絞っておきます。
☑️ピーマンは、種を抜いてスライス。
トマトも半分にスライス。
ウィンナーは薄くスライス。
☑️具は基本なんでもOK！
サバ缶ほぐして、長ネギスライスとチーズとかでも
大好きです。
ソースはよく混ぜておきます。
ラップをしいて、
その上にパンをセット。
ソースを端まで塗ると、
焼いてるときに端っこだけめっちゃ焦げた！事件が
少なくなります。
玉ねぎをのせて、
ウインナーからのお野菜。
最後にチーズをお好きなだけ。
これも真ん中だけじゃなくて、
端まで乗せると、
端っこから真っ黒に事件が予防できます。
１つずつ
ラップでしっかりくるんで、このまま冷凍！
食べるときは、
凍ったまま
こんがり焼いてください。
薄いから
真ん中だけ冷たいままってのがないです。
お好みで取り出して、
いただきます！
今日も一日ファイトー！
これが冷凍庫にあるとないとでは、
心の余裕が違います。
本当は早く起きれば良いんだけど(笑)
